Опитування
Авторизація
Хто на сайті
На даний момент 50 гостей на сайтіЛФК |
Освітньо-реабілітаційний простір - Корекційна робота | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поняття про лікувальну фізичну культуру
Лікувальна фізкультура — це комплекс засобів, форм і методів фізичної культури, які застосовують до хворої або ослабленої людини з лікувальною і профілактичною метою.У лікувальній фізкультурі широко використовують такі форми, як гігієнічна і лікувальна гімнастика, ігри, загартовування сонцем, повітрям, водою, елементи спорту — плавання, екскурсії, туризм.Особливістю методу лікувальної фізкультури є активна участь хворого в лікувально-відновному процесі.
Лікувальна фізкультура має загальнотонізуючий вплив на організм. Вона сприяє як найшвидшій ліквідації анатомо-фізіологічних порушень в окремих органах, нормалізує патологічно змінені і компенсує втрачені функції, поліпшує якість рухів, виробляє і закріплює замінні навички.Â Лікувальна фізкультура добре впливає на стан серцево-судинної і дихальної систем, на психіку хворих, активізує обмін речовин, зміцнює кісткову і м'язову системи, посилює збудливі і гальмівні процеси. Разом з тим лікувальна фізкультура підвищує дію медикаментів та інших лікувальних засобів, скорочує час між клінічним та функціональним одужанням.
Під впливом фізичних вправ у тканинах організму настають зміни білкового обміну з утворенням продуктів розпаду, які стимулюють тканинний обмін і, надходячи в кров, підвищують нервово-м'язовий, тонус.Â Лікувальна фізкультура сприяє відновленню фізіологічних функцій, порушених хворобливими процесами.Â Лікувальна фізкультура є засобом відновної і компенсаторної терапії. З допомогою фізичних вправ можна посилити компенсаторно-пристосувальні функції і спрямувати їх на відновлення здоров'я хворого.
ОКРЕМІ ПОЛОЖЕННЯ МЕТОДИКИ ЛІКУВАЛЬНОЇ ФІЗКУЛЬТУРИ. Величину навантаження під час занять поділяють на три категорії: - навантаження без обмежень з дозволом бігу, стрибків та інших вправ загального навантаження; - середнє навантаження (з обмеженням) з виключенням бігу, стрибків, вправ з вираженим зусиллям і складних щодо координації вправ при співвідношенні з дихальними вправами 1:3 і 1:4; - слабке навантаження. Використовують елементарні вправи, переважно з вихідних положень лежачи і сидячи при співвідношенні з дихальними вправами 1:1 і 1:2. Усі вправи виконують ритмічно, без ривків і великих зусиль, в середньому і повільному темпі.Вихідні положення, з яких хворий починає виконувати вправу: стоячи, сидячи, лежачи. Ввідний період - коли вивчають реакції хворого на фізичне навантаження. Для цього використовують елементарні фізичні вправи. Основний, або тренувальний — хворого тренують, застосовуючи спеціальні фізичні вправи. Навантаження -максимальне. Заключний період - хворий готується до виписання. Характер занять у цей час змінюють, пристосовуючи його до умов домашнього середовища. Крім занять лікувальною гімнастикою, в цьому періоді розучують комплекси вправ для самостійних занять удома.
Поділяють хворих і за станом здоров'я: - до першої групи (основної) - входять особи без відхилень у фізичному розвиткові та стані здоров'я або з незначними віковими змінами, але з достатньою фізичною підготовленістю. - до другої групи (підготовчої) - входять особи з незначними відхиленнями у фізичному розвиткові та стані здоров'я, але з недостатньою фізичною підготовленістю, а також особи з помірними відхиленнями в стані здоров'я, але достатньо фізично підготовлені. - до третьої групи (спеціальної) - включають осіб із значними відхиленнями в стані здоров'я і без достатньої фізичної підготовленості. Форми лікувальної фізкультури У нашій школі лікувальну фізкультуру застосовують у формі різних процедур. Основні з них такі: лікувальна гімнастика, гігієнічна гімнастика, індивідуальні завдання (самостійне заняття) та групові заняття, прогулянки, елементи спортивних вправ.
Лікувальна гімнастика. Індивідуальні заняття - це поширена і зручна форма лікувальної фізкультури. Заняття проводять окремо з кожним хворим в кабінеті лікувальної фізкультури або на повітрі. Хворому підбирають комплекс вправ або кілька спеціальних вправ в залежності від перебігу захворювання, які він розучує під наглядом спеціаліста лікувальної фізкультури. Ці вправи хворий може виконувати кілька разів на тижденьза показаннями. Для групових занять створені групи в складі 6 дітей.
Діти які займаються лікувальною фізичною культурою мають захворювання серцево – судинної системи та порушення опорно – рухового апарату, але при потребі заняття можуть бути рекомендовані в комплексному лікуванні багатьох захворювань та травм.
Також учні їздять до басейну. Плавання дуже благотворно впливає на організм, загартовує його і має велике гігієнічне значення. Комплекс вправ при сколіозі Місце проведення: зал ЛФК Мета: Зміцнення м’язів тулуба. Завдання:Â 1.Формування правильної постави. 2. Створення природного м'язового корсету; 3. Покращення дихальних функцій; 4. Розвантаження хребта та збільшення його рухливості.
Â
Комплекс вправ при деформації грудної клітки (ДГК) Місце проведення: зал ЛФК Мета: Зміцнення м’язів грудної клітки, живота, спини. Завдання: 1.Формування правильної постави. 2.Тренування координаційних можливостей і почуття рівноваги.
|